Екатерина Булгарина в ЗапуSKY!

Мы узнали, что делать, чтобы после праздников прийти в форму. Совет Екатерины - не голодать. Важно соблюдать режим и обязательно делать зарядку. Например, Екатерина не пропустила зарядку даже перед утренним эфиром на SKY Радио. Ещё она посоветовала по утрам есть кашу и потреблять углеводы до 12, а вот во второй половине дня есть белки. Также нельзя сидеть на диетах, ведь это стресс для организма.